Nên làm gì để phòng ngừa và hạn chế tình trạng răng ê buốt?

Nên làm gì để phòng ngừa và hạn chế tình trạng răng ê buốt?

Có thể phòng ngừa và làm giảm tình trạng răng ê buốt bằng các cách sau:

- Tránh ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, đặc biệt là kem lạnh hay nước đá.

- Hạn chế ăn đồ ngọt, các thức ăn chua, trái cây chứa nhiều axit dễ gây hại cho men răng như: cam, chanh, sấu, me,..Những đồ ăn nhiều axit sẽ làm cảm giác ê buốt răng bất ngờ xuất hiện khiến Bạn có cảm giác đau buốt nhức nhối, nếu không thể từ chối những loại thực phẩm này thì sau khi ăn Bạn nên súc miệng kỹ để loại bỏ hàm lượng axit có trong thực phẩm còn bám trên răng.

- Hạn chế hoặc từ bỏ hẳn những đồ uống như cafe, soda, nước uống có gas hay những loại thực phẩm có chứa nhiều màu thực phẩm,…

- Hạn chế hoặc tránh xa thuốc lá và rượu bia.

- Chọn bàn chải đánh răng phù hợp đúng kích cỡ, không quá thô cứng, lông bàn chải mềm, thiết kế đầu tròn và có độ đàn hồi tốt, nên thay bàn chải sau một thời gian sử dụng.

- Vệ sinh răng miệng đúng cách:

+ Thời gian đánh răng nên ít nhất là 2 – 3 phút/lần đánh răng là tốt nhất, nên dành thời gian cho mỗi góc răng miệng khoảng 30 giây để có thể làm sạch tất cả mảng bám.

+ Đánh răng nhẹ nhàng và đúng cách để giúp ngăn ngừa sự mòn men răng và sự tụt nướu.

+ Nếu có thói quen nghiến răng thì nên đeo máng chống nghiến bảo vệ tránh làm mòn tổn thương răng.

+ Có thể sử dụng thêm kem đánh răng đặc chế chuyên dùng cho răng ê buốt và răng nhạy cảm, các dung dịch súc miệng chứa nhiều fluoride.

+ Trám khuyết cổ răng nếu có.

+ Khi cần thiết thì Bác sĩ sẽ thoa gel fluor lên những vùng ê buốt để giúp răng thêm chắc, kê toa gồm kem đánh răng có hàm lượng fluor cao để sử dụng hằng ngày.

+ Phục hình răng, tái tạo lại những chỗ bị mất men răng.

Để có được hàm răng chắc khỏe và một sức khỏe răng miệng tốt thì ngoài việc chú trọng vệ sinh chăm sóc răng miệng hằng ngày thì Bạn cần đi kiểm tra răng miệng định kỳ 06 tháng/1 lần tại Phòng khám chuyên khoa để nhận được tư vấn, chăm sóc và điều trị các bệnh lý răng miệng kịp thời. Bác sĩ Nha khoa sẽ chẩn đoán nguyên nhân gây ra ê buốt răng và giúp Bạn tìm ra giải pháp khắc phục hiệu quả.

Nha Khoa Thái Dương – Địa chỉ Nha Khoa Uy tín – Chất lượng – Chi phí dịch vụ phải chăng sẽ mang đến một sức khỏe răng miệng toàn diện cho Bạn và sự hài lòng khi sử dụng dịch vụ tại đây.

Nha Khoa Thái Dương nhận Khám – Tư vấn miễn phí các dịch vụ. Để biết thêm chi tiết về việc chăm sóc, các bệnh lý răng miệng và tư vấn điều trị, Quý khách vui lòng liên hệ số Hotline 090 382 3059 – 090 526 1717 hoặc đến trực tiếp tại Hệ thống Phòng khám Nha Khoa Thái Dương, đội ngũ Bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm tại đây sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ các thông tin liên quan đến vấn đề chăm sóc răng miệng cho Khách hàng.