Vì sao cần chải răng đúng cách

Vì sao cần chải răng đúng cách?

Sức khỏe răng miệng rất quan trọng đối với mỗi người chúng ta vì hàm răng có khỏe, đẹp thì mới đảm bảo được chức năng ăn nhai lâu dài cũng như mang đến sự thẩm mỹ tự tin cho nụ cười và khuôn mặt bởi một bệnh lý về răng miệng sẽ gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Do vậy việc chải răng hằng ngày là rất quan trọng, nhưng việc chải răng này cũng cần phải thực hiện đúng cách mới đảm bảo răng miệng được sạch sẽ mà quan trọng là không làm tổn thương đến răng và nướu thì việc chăm sóc mới đạt hiệu quả cao.

Ảnh minh họa

Thực tế có rất nhiều trường hợp vẫn bị mảng bám vôi răng, viêm nướu, sâu răng mặc dù vẫn thực hiện việc chải răng kỹ lưỡng, phổ biến nhất là tình trạng bị tụt nướu, mòn cổ răng do chải răng không đúng cách. Vậy thế nào là chải răng đúng cách?    

Theo khảo sát, hiện nay có tới 68% người có thói quen chải răng theo chiều ngang bởi do thuận tay và dễ chải.

Ảnh minh họa

Tuy nhiên thói quen này sẽ không tốt cho răng bởi đây là nguyên nhân gây mòn cổ răng, có nguy cơ tụt nướu và dễ gây ra các bệnh về nướu, và quan trọng là vẫn không loại bỏ được mảng bám.

Việc chải răng đúng cách sẽ được thực hiện theo chiều dọc, giúp loại bỏ mảng bám hiệu quả, không gây tổn thương nướu và không gây mòn, khuyết cổ răng.

Bác sĩ Nha khoa và chuyên gia răng miệng khuyên việc chải răng nên thực hiện đúng cách, chải răng theo chiều dọc, sử dụng bàn chải lông mềm có mặt chải lưỡi và kết hợp thêm việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ chăm sóc răng miệng nhất là chỉ nha khoa được khuyến khích sử dụng thay thói quen sử dụng tăm hằng ngày để làm sạch các kẽ răng để không làm tổn thương đến nướu thì hiệu quả chăm sóc răng miệng sẽ cao hơn và phòng ngừa được các bệnh lý về răng miệng.

Hướng dẫn chải răng đúng cách?

- Đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ hướng về phía đường viền nướu, chải theo chiều dọc và nhẹ nhàng mặt ngoài của răng hàm trên và hàm dưới từ nướu đến bờ cắn.

- Chải mặt trong của các răng hàm trên và hàm dưới với động tác tương tự.

- Chải mặt nhai hai hàm.

- Chải lưỡi hoặc dùng dụng cụ cạo lưỡi để làm giảm lượng vi khuẩn trong khoang miệng.

Ảnh minh họa

Chải răng đúng cách và đều đặn hàng ngày, dùng thêm chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ để làm sạch vùng kẽ răng và các dụng cụ hỗ trợ chăm sóc răng miệng khác như dụng cụ cạo lưỡi, nước súc miệng, máy tăm nước,.. sẽ giúp cho Bạn có hàm răng luôn chắc khỏe và phòng ngừa được sâu răng và các bệnh lý về răng miệng.

Ảnh minh họa:  Thay đổi thói quen chải răng đúng cách sẽ giúp chải răng sạch sẽ để bảo vệ răng và nướu chắc khỏe.

Kết hợp cùng việc kiểm tra răng miệng định kỳ 06 tháng/1 lần bởi những Bác sĩ chuyên khoa tại Nha Khoa Thái Dương để được tư vấn và hướng dẫn chi tiết sẽ giúp Bạn có được một sức khỏe răng miệng toàn diện.

Để biết thêm chi tiết về việc chăm sóc và kiểm tra răng miệng định kỳ, các bệnh lý răng miệng và cách điều trị vui lòng liên hệ tại Phòng khám Nha Khoa Thái Dương hoặc số Hotline 090 382 3059 – 091 526 1717, chúng tôi sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ các thông tin liên quan đến vấn đề chăm sóc điều trị răng miệng để mang đến cho Bạn một nụ cười tự tin rạng rỡ hơn.  

NHA KHOA THÁI DƯƠNG

ĐC1: 264 Hai Bà Trưng, Tân Định, Q1 – ĐT: (028) 3 8295648

ĐC2: 104 Nguyễn Phi Khanh, Tân Định, Q1 – ĐT: (028) 3 8222487

ĐC3: 53 Bạch Đằng, F15, Bình Thạnh – ĐT: (028) 3 5115257

Hotline: 090 382 3059 – 091 526 1717

Website: www.nhakhoathaiduong.com.vn

Email: nhakhoathaiduong@gmail.com